La recalibracion del Universo por Kryon

Otra extraordinaria canalizacion de Kryon por Lee Caroll!
Creanme, no tiene desperdicio!
De la serie RECALIBRACIONES!

Nunca dejen de soñar y recuerden que ya falta menos!
Paz, luz y amor
Jallalla hermanos!
In laa ke´ch!

mandrake

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LA RECALIBRACIÓN DEL UNIVERSO


Canalización en vivo de Kryon por Lee Carroll

Patagonia (extremo sur de Sudamérica)

25 de Enero de 2012

Para ayudar al lector, esta canalización ha sido revisada [por Lee y Kryon] para proporcionar una mayor comprensión. Muchas veces, los mensajes de Kryon canalizados en vivo contienen una energía que se transmite emocionalmente y no está presente en la página impresa. Así que disfruten de este mensaje mejorado presentado en Patagonia, en el Crucero de Kundalini de Kryon.

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Saludos, queridos, Yo Soy Kryon del Servicio Magnético.

Hay muchas cosas que quiero decirles, pero una vez más, empecemos suavemente. Honramos la energía en la sala. Creamos una burbuja de sabiduría alrededor de nosotros para que aquellos que deseen escuchar lo hagan. Les hablamos a muchos, no sólo a quienes están en esta sala. Quiero que honren este momento, ya que es para ustedes. Ésta no es información inútil. Esta información tiene una profunda impronta humana en ella. Esto significa que todo lo que les estoy diciendo lo han creado ustedes. Estoy consciente de que este mensaje se está dando en dos idiomas [español e inglés]. La información es compleja, pero a la vez sencilla. Así que necesitamos que escuchen para que comprendan los conceptos preparados de antemano para ustedes por quienes están de este lado del velo y saben quiénes son ustedes.

Se está produciendo un cambio en este planeta. Si realmente son almas viejas, los está afectando y cada uno de ustedes tiene una postura diferente. Es decir, cada uno de ustedes responderá a la energía de distinta manera. Las almas viejas tienen algo muy interesante. Pueden ser almas viejas, pero eso significa que cada una de ellas tiene una experiencia de vidas enormemente diferente. Así que cada uno de ustedes va a reaccionar por separado y en forma única a la energía del cambio del planeta. Sin embargo, todos ustedes están sintiendo algo interesante. Es un realce de su sabiduría y conocimiento, y la sensación de que la energía del planeta se está moviendo en una dirección que va hacia su conciencia y no alejándose de ella.

Ésta es la cuarta canalización de una serie llamada “La Recalibración de la Humanidad”. Hemos hablado de cómo se están recalibrando los Humanos, cómo se está recalibrando Gaia e incluso cómo se está recalibrando su ADN. Ahora aquí tienen una que no esperaban: cómo se está recalibrando el Universo. Es una premisa difícil la que les presento el día de hoy, ya que tiene conceptos fuera de las tres dimensiones. Y por lo tanto, iré despacio.

Tiempo

Empecemos con las predicciones mismas de la energía en la que se encuentran. Digamos que tienen una pista de carreras con coches en ella. Imagínense una pista muy grande... realmente grande. Digamos que los pilotos tardan años en recorrer la pista. Ellos se cansan. A veces se bajan del coche y ponen un nuevo piloto. A veces el nuevo piloto se cansa y el piloto más viejo regresa y entra de nuevo. Así que los coches de carreras están llenos de algunos pilotos experimentados y otros que no lo son. Al ir recorriendo la pista, podría llevarles años completar el circuito una sola vez.

Digamos que hay una parte de la pista que es difícil, que está llena de baches. Algunos no los ven y los pilotos más nuevos caen en ellos. Los pilotos de más edad saben que deben esquivarlos. Ahora bien, en su percepción tridimensional, no es difícil para ustedes imaginarse algo así. Pero ésta es una metáfora del tiempo.

La pista representa su concepto 3D del tiempo, excepto que ustedes piensan que es un camino recto. No lo es. Es un círculo. Sin tener en cuenta el círculo, imaginen ahora por un momento que son uno de los pilotos en los coches. Además, digamos que ya han recorrido la pista muchas veces. El piloto nuevo puede pensar que la pista es recta y sin fin, ya que desaparece en el horizonte. Pero como almas viejas, ustedes saben que la pista en realidad es enorme y que la curva simplemente no se puede ver, tal como ocurre con la curvatura de la Tierra. Así pues, como un piloto de alma vieja, ustedes saben dónde están las partes difíciles en la pista. También se dan cuenta en esta metáfora de que a medida que avanzan y miran hacia delante de su coche, están viendo el futuro y el pasado al mismo tiempo. Ésta es una de las premisas que una mente 3D no puede comprender: que a medida que cambian el futuro, también están conduciendo sobre el pasado y lo están cambiando. Esa premisa sola explica cómo pueden producirse las predicciones para el 2012.

Pero el 2012 es solamente uno de los lugares difíciles en la pista, y los antiguos sabían que iba a venir. Ellos podían profetizar un problema más adelante en el camino porque es parte del círculo. Es muy conocido en el tiempo, y aquellos que podrían darle un nombre lo llamarían tiempo fractal. En la historia humana pasada, algunas de las partes difíciles habían creado en realidad el fin de la humanidad. Algunas han resultado en un nuevo comienzo de la humanidad. La energía en la que están ahora tenía una dualidad en su potencial. Podían haber empezado de nuevo o podían empezar algo que el planeta nunca hubiera visto antes.

Hace veintidós años, les dijimos esto: “Prepárense para un cambio”, dijimos. “Prepárense para que cambie el clima”, dijimos. Esas cosas ya han ocurrido. No ocurrieron porque Kryon o los profetas dijeron que así sería, sino más bien por las almas viejas que vieron venir la dificultad. Ellas ya habían dado antes la vuelta al círculo del tiempo y sabían dónde estaban los problemas. Era territorio “conocido”.

Lo más difícil que puedo decirles para que imaginen es esto: Al ir esquivando estas dificultades y avanzando por la pista, ustedes cambian la energía de toda la pista. Por lo tanto, cambian el pasado conforme avanzan hacia el futuro. Éste no es un concepto fácil de entender; sin embargo, le explica ampliamente a la mente lineal de qué manera pueden darse estas cosas. Porque en su percepción 3D, ustedes creen que su experiencia en el futuro va a ser producto de lo que ocurrió en el pasado. Ustedes sólo van en una dirección y sus expectativas por sí solas están en línea recta. Lo único que tienen es su experiencia en el pasado – y no es lo suficientemente buena.

Al cambiar la pista, cambian las reglas de la pista. Así que lo que quiero decir que está simplificado es que hay un nuevo paradigma delante de ustedes. Las almas viejas lo verán primero, y ellas sembrarán las semillas para el resto de la humanidad. Los jóvenes lo verán, porque lo tienen en su herencia akáshica. Poco a poco, la naturaleza humana misma va a cambiar y pasar a una nueva forma de pensar en la que no estén guiados solamente por la experiencia de las cosas que sucedieron en lo que creen que es su pasado. Es un potencial increíble. Ustedes no son el único planeta que ha experimentado esto. Sin embargo, son el único planeta en su galaxia que lo está experimentando ahora.

La Visión Global

Ahora voy a decir cosas que son esotéricamente increíbles. Su galaxia sabe lo que está pasando aquí en la Tierra. No estoy hablando de formas de vida en su galaxia. Hablo de la física misma de lo que ustedes piensan que hay ahí como “reglas”. El Universo está cooperando con su cambio – lo esperaba – porque fue para esto que ustedes vinieron.

Ahora esto se pone difícil de explicar. ¿Creen que la física no es más que las reglas de cómo funcionan las cosas? Déjenme hacerles una pregunta: ¿Cómo se explican lo que los astrónomos han llamado “diseño inteligente”? Contra toda probabilidad, el Universo fue creado para la vida. Se supone que la física es aleatoria, que sigue reglas que son aleatorias. Sin embargo, no sucedió así. Cuanto mejores instrumentos tuvieron los astrónomos, más se dieron cuenta de que tuvo que haber inteligencia en el diseño. ¿Cómo se explican eso? Lo único que conocen son las matemáticas. ¡Lo que ven ante ustedes, lo que llaman su galaxia, equivale a sacar un seis en los dados 10.000 veces seguidas! Y no tiene sentido, porque no es al azar y no sigue la curva en forma de campana de la naturaleza. Es por eso que ellos están diciendo lo que están diciendo.

Tuvo que haber una fuerza guiando la creación. ¿Cambia eso su opinión acerca de la física o de lo que ven ante ustedes? Así que voy a empezar a decirles de qué manera la física misma está empezando a cooperar con ustedes. Este fractal de tiempo ha sido conocido por mucho tiempo, y pudieron haber ido en muchas direcciones. En otras palabras, tenían muchos potenciales de conciencia. Miren las profecías de los antiguos. Ellos dijeron que iban a tener una guerra mundial. Dijeron que iban a tener una terminación. Muchos sistemas espirituales clamaron por el fin del mundo, donde sus almas serían recogidas. Muchos sistemas les hicieron pensar de cierta manera para que estuvieran preparados y no pasó nada de eso. ¿Les dice eso algo sobre el cambio que tienen ante ustedes? Un paradigma de pensamiento distinto se avecina. Estos paradigmas se encargarán de los problemas que tienen y que actualmente parecen “sin solución”. Así que empecemos con algunas cosas que son increíbles.

El Magnetismo del Sistema Solar

Ahora, socio mío, quiero que vayas despacio, tanto para ti mismo como para el traductor. Hace veintidós años, les dijimos que el campo magnético de la Tierra era fundamental para su conciencia. El magnetismo es una energía cuántica. También lo es la gravedad, y también lo es la luz. Ustedes están rodeados por un campo cuántico, y ése es el campo magnético de la Tierra. Dijimos que si la conciencia humana va a cambiar, el magnetismo va a cambiar. Tiene que hacerlo. Tiene que ser un complemento para lo que ustedes están haciendo. Tiene que posicionarse para recibir lo que están haciendo. ¿Cómo puede expandirse la conciencia de este planeta si el magnetismo permanece igual? No puede. Así que el magnetismo tiene que moverse.

Así pues, esto se inició con un cambio real de las líneas Ley magnéticas de su planeta, y eso ahora está registrado en la historia y es algo que yo predije hace más de 20 años. Ahora sus brújulas les muestran que todo aquello de lo que hablé ya está aquí. Su magnetismo se ha movido enormemente desde 1989.

Ahora bien, tiene que haber más. ¿Qué otra cosa creen que podría cambiar el magnetismo de todo su planeta? Tiene que recalibrarse, y para poder hacerlo, va a necesitar ayuda. Su sistema solar es el motor del cambio magnético de este planeta. Si conocen algo acerca de cómo funcionan el sistema solar y sus energías, entonces esto empezará a tener sentido.

En su sistema solar, el núcleo es el sol. Éste emite lo que se llama el viento solar, que es magnético en casi su totalidad. Es una energía magnética que, literalmente, se eyecta desde el sol y contiene solamente lo que se generó a partir del sol. Esa energía magnética tiene un nombre: la heliosfera. Ésta “sopla” ese viento magnético contra el magnetismo de su propia Tierra, y eso cambia a su planeta.

Porque si la energía es siempre igual en la Tierra, entonces muy poco va a cambiar. Para aquellos que deseen ponerse técnicos, se podría decir que el magnetismo del sol choca contra el magnetismo de la Tierra y así tienen dos campos magnéticos interactuando entre sí. Esto crea algo llamado inductancia, que es un misterio para la ciencia. Es la “sopa” de los campos magnéticos superpuestos que permite el intercambio energético de información y la amplificación sin una fuente de poder. Es muy utilizada en la Tierra, pero a sus atributos se los considera como algo misterioso.

Así que esto es lo que va a suceder. Estén atentos a los cambios en su sol. Pueden llamarlas tormentas solares, pero son sólo una recalibración para ustedes, y van a causarles preocupación. Esto se debe a que hay muchos equipos electrónicos sensibles en y alrededor del planeta, y estos instrumentos van a reaccionar. Ustedes cuentan con que el campo magnético de su planeta permanezca igual, pero no puede permanecer igual cuando se está produciendo una tormenta solar gigantesca. Ciertos tipos de comunicaciones se van a interrumpir. Tal vez incluso la red eléctrica se interrumpa.

Observen el sol, ya que está en el proceso de cambio. Está sucediendo a través del diseño inteligente, el amor de Dios y el Creador, cambiando las cosas para su conciencia. Es una nueva forma de pensar que se está desarrollando, literalmente, tocando el campo del ADN mismo de cada Humano. Esto cambia la información dentro del ADN y permite que el Ser Humano capte y mejore los atributos de una nueva realidad que nunca tuvo antes.

Ahora me voy a enfocar aún más en lo físico: Algo ha estado en camino durante un largo tiempo. El magnetismo de su sistema solar mismo está cambiando. Así que aquí tienen el desafío: Vayan a buscar ese hecho. Lo verán, literalmente, conforme su sistema solar se mueve a través del espacio. Se cruza con ciertos atributos del espacio y esto está cambiando algo del magnetismo, que luego se vuelve diferente de cómo era antes. Entonces esto cambia al sol. ¿Ven el ciclo? Uno mejora al otro en un fractal de realidad circular. Su movimiento alrededor del centro cambia su sistema solar. La nueva posición del sistema solar cambia los atributos del sol. Los atributos del sol son enviados al planeta por medio de la heliosfera y esto afecta a su ADN.

Ahora bien, los intelectuales dirán: “Bueno, esto no tiene sentido. Esos procesos que están a punto de impactar la Tierra han estado en camino durante eones, listos para cruzarse con el sistema solar. Así que no es que ‘simplemente aparecieron’. En otras palabras, esto hubiera ocurrido de cualquier forma. No importaba si estaban en un cambio de conciencia o no.”

Yo acepto este argumento, pero con una explicación. Digamos que en el siglo XVII hubo una nave espacial que pasó por el planeta trasmitiendo música, una transmisión radial de música para el planeta. Ahora déjenme preguntarles esto: ¿Fue real esa transmisión? Sí, acabo de decirles que lo fue. ¿Fue la música hermosa y real? Sí. ¿La nave espacial había estado en camino durante mucho tiempo? Sí. ¿Cuántas personas en el planeta escucharon la música? Y la respuesta es: ¡Ninguna! Debido a que el receptor de radio no se había inventado todavía.

Pero en este ejemplo, la nave espacial siempre estuvo en camino. ¿Ven la metáfora? Los cambios magnéticos habrían ocurrido de todos modos, pero si la Tierra no hubiera estado lista, entonces ninguna persona habría escuchado música alguna. No habría habido ninguna reacción y los Humanos serían como siempre han sido, si es que acaso quedaba algún Humano, ya que algunos dicen que ustedes estaban en camino a autodestruirse una vez más.

Ustedes están cambiando el pasado al cambiar el futuro. Están reorganizando la energía de su sistema solar y también algo más. Esto es difícil de concebir para ustedes, queridos, pero se los damos de todos modos: Muy, muy lejos de ustedes, las cosas están cambiando. No lo creen porque están demasiado lejanas para que las consideren, y en tres dimensiones, las cosas que están muy lejos no son parte de su burbuja de realidad. Sin embargo, ellas están en un estado cuántico con ustedes.

La galaxia entera gira como una sola placa, de manera muy ilógica. Las estrellas y las constelaciones no orbitan dentro de las reglas de la física newtoniana que están acostumbrados a ver por todas partes en su propio sistema solar. Para las estrellas y cúmulos en su galaxia, la distancia desde el centro no importa. Todas las estrellas giran como una sola. Esto se debe a que la galaxia está entrelazada con su propio centro. En ese estado, no hay tiempo ni distancia. El cambio de conciencia en este planeta ha cambiado el centro de la galaxia. Esto se debe a que lo que sucede aquí, queridos, es “conocido” por el centro.

Es interesante para nosotros cuál es su reacción a todo esto científicamente. Ustedes vieron que al “evento creativo” de su Universo le falta algo de energía para haberse formado como lo hizo. Además, la forma inusual en que gira la galaxia, como acabo de indicar, también se notó. Así que han calculado que para que todo esto esté en su lugar, tiene que haber materia 3D faltante, y le han dado un nombre: materia oscura. ¡Qué gracioso! ¿Alguna vez pensaron que podría estar ocurriendo un efecto multidimensional que ahora pueden observar y calcular, que tiene un poder inmenso, pero que no se puede ver? No es “materia” en absoluto y no es tridimensional. Es energía cuántica.

Déjenme decirles algo acerca de la física. Una vez más, voy a hacer que sea sencillo. Todo lo que sus científicos han visto en la física se produce en pares. Hasta el momento, hay cuatro leyes de la física en su paradigma tridimensional. Éstas representan dos pares de tipos de energía. Tarde o temprano, habrá seis. En el centro de la galaxia hay lo que ustedes llaman un agujero negro, pero no es una sola cosa. Es una dualidad. La “singularidad” no existe. Se podría decir que es una energía con dos partes: una fuerza cuántica débil y una fuerte. Y lo más curioso es que ella sabe quiénes son ustedes. Es el motor creador. Es diferente en galaxias distintas a ésta. Es algo único.

La física misma de su galaxia se posiciona por lo que ustedes hacen aquí. Los astrónomos pueden mirar al cosmos y descubrirán que la física es diferente en las distintas galaxias. ¿Podrá ser que algo esté sucediendo en las otras galaxias parecidas a ésta? No voy a contestar eso.

Distinta Forma de Pensar

Querido Ser Humano, esto es más grande de lo que piensas. Alma vieja, esto es más grande de lo que crees. Es por eso que les rogamos que permanezcan en este planeta y cambien su estructura celular, que excaven en su Akasha y empiecen a mirar en su interior. En otras palabras, no tomen el pasado ni lo proyecten a su realidad futura, porque ahora son capaces de hacer cosas que nunca antes pudieron hacer. Gaia está cooperando. El Universo está cooperando y los Trabajadores de la Luz están entrando en un paradigma de manifestación.

En lo personal, para su propio cuerpo, muchos de ustedes están volviéndose cada vez más jóvenes en lugar de volverse más viejos. Están creando soluciones a problemas que pensaban que no tenían solución. Hoy les dijeron que su población se está expandiendo a una velocidad de al menos mil millones de almas en cada década. Entonces, ¿cuál les dice su pasado que será el problema? Será una explosión mundial de la humanidad. El resultado, creen, será la falta de alimentos y agua, hacinamiento y hambruna. Eso es lo que su pasado les dice que ocurrirá.

Déjenme decirles cuál es la suposición, queridos Seres Humanos. La suposición para crear esta conclusión es que los Seres Humanos son simplemente demasiado densos como para notarlo y no tienen idea de qué hacer para cambiarlo. Ésa es la vieja percepción, basada en la vieja naturaleza humana. Observen lo que sucede. Observen... lo… que... sucede. Van a comprenderlo y habrá soluciones ingeniosas para problemas irresolubles del pasado.

Esto se avecina en casi todos los campos de la ciencia. Esto ayudará a los Seres Humanos a vivir más tiempo y más sanos, sin guerras. Llegará un momento en el que ni siquiera habrá terrorismo, queridos. Oh, habrá desequilibrio, Ser Humano. Es parte de la vida. Pero no país contra país, ni grupo espiritual contra grupo espiritual.

Para esto están plantando las semillas ahora, y el Universo sabe quiénes son. ¡Su galaxia resuena con su victoria! La muerte no tiene aguijón. Les diré esto: Todos ustedes están involucrados por eones para venir aquí. Las almas viejas están empezando a manifestar la nueva realidad. Yo no tengo reloj. No puedo decirles cuánto tiempo va a tardar. Pero han tenido 18 años terrestres para hacer una gran diferencia, porque ésa es la energía que vemos.

Recalibración de los Sistemas y Nueva Visión

Por cierto, ¿qué le pasa al sistema solar cuando cambia el magnetismo? Ahora comienzan a ver dónde comenzará a cambiar también la astrología. Hay quienes empezarán a aplicarle el filtro cuántico a la astrología. Ya está sucediendo ahora. ¿Cuál es tu signo cuántico? Es distinto al signo tridimensional. Oh, llegará un día en la ciencia, queridos, en el que los científicos podrán aplicar lo que yo llamo un filtro cuántico para alterar lo que ven. Éste será un filtro desarrollado para los telescopios, que implica una súper-refrigeración del filtro mismo. Los astrónomos serán capaces de mirar hacia el cosmos y, por primera vez, verán los atributos cuánticos.

Lo primero que van a notar es que hay dos cosas en el centro de la galaxia, no una. Lo siguiente serán los colores alrededor del Ser Humano. Y la ciencia iniciará toda una nueva sección llamada “El Estudio de la Energía Áurica Humana”. Todo esto está próximo.

¿Cuánto tiempo tomará todo esto? Eso depende de ustedes. Mientras tanto, planten las semillas de la comprensión, de la paz, del agradecimiento y del amor. Sean lentos para la ira, no se apresuren a crear drama. Adopten los atributos de los maestros, y en eso se están convirtiendo sus capacidades en este momento. Modérense en todas las cosas. Mírense los unos a los otros de manera diferente.

Llegará el tiempo en que no habrá guerra. Quienes están en esta sala y quienes escuchan sabrán que tengo razón. Estén atentos a que estas cosas sucedan en su ciencia. Cuando ocurran, recuerden este día en el que les dije cómo funciona eso en realidad.

Bendito el Ser Humano que ha entendido este mensaje como algo personal para sí mismo, no sobre el cosmos. Se refiere al ser interno y el viaje del alma – y al Universo en su interior.

Y así es.

KRYON

La información precedente es gratuita y está disponible para que la impriman, copien y distribuyan como deseen. Sin embargo, sus Derechos de Autor prohíben su venta en cualquier forma excepto por el editor.

© Lee Carroll http://www.kryon.com/k_channel11_Patagonia%201-12.html

Título original en inglés: “The Recalibration of the Universe”

Traducción: Margarita López

Edición: Susana Peralta

Sitio autorizado de Lee Carroll en español www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

Mensaje de Concilio Rector de las Pléydes

De la página de SAIKUMA en facebook


Solo puedo decir que yo lo hubiera escrito... si poseyera semejantes conocimientos!


Es una fusion de espiritualidad, cambios planetarios, humanidad, sociedad,  política y desarrollo personal!


Una síntesis EXTRAORDINARIA y muy de los tiempos que corren!


Solo los PLEYADIANOS (disculpen las otras civilizaciones) pueden sintetizar estos conceptos!


Las/los invito fervientemente a leerlo y procesarlo internamente, con la seguridad que este mensaje les aportará MUCHA LUZ, PAZ y AMOR!!


Agradezco a "mis maestros" este mensaje!!


Paz. luz y amor

In laa ke´ch!

mandrake


Concilio Rector De Las Pléyades

(Noviembre 2011)

Desde la estrella de Alción, proyectamos nuestra energía de elevación y transformación consciente a todos los seres del planeta Tierra.

Nosotros, como colectivo y partícipes de vuestra evolución cósmica-espiritual, tenemos un vínculo emocional y evolutivo muy estrecho con la raza humana. Somos vuestros hermanos genético-evolutivos que desde hace milenios hemos contribuido a monitorizar, guiar y educar al colectivo humano. La humanidad en la actualidad es un colectivo en fase de transición que, por sus características y singularidad, marcará una impronta de activación y amplificación de vuestra conciencia espiritual. Todos vosotros portáis una serie de cargas evolutivas que tenéis que afrontar con dignidad y valentía, para transmutarlas y activar los vórtices de consciencia estelar que hay impresos en vuestras esferas mentales.

Vuestra Entidad Lumínica está en vías de mutación, y esto implicará afrontar unos desafíos personales y colectivos que están relacionados con la refinación de las frecuencias emocionales, psíquicas y energéticas de vuestros cuerpos inferiores. La presión energética que está impactando vuestro sistema solar y planeta se irá incrementando durante el próximo año, generando catarsis existenciales profundas en función de las cargas de energías aberrantes que tengáis. Lo más importante es que comprendáis que los eventos que se producirán a nivel planetario y social no son negativos, sino parte del programa de transformación y depuración espiritual. Tenéis un concepto muy arraigado y disfuncional de las anomalías que se producen en vuestra vida, cuando en realidad son elementos de aprendizaje y transformación necesarios para desarrollaros espiritual, psíquica y emocionalmente.

La perspectiva de la realidad está en proporción directa al nivel en que vibran vuestros pensamientos y procesáis las emociones. Recordad que el mundo que observáis y vivenciáis es una proyección de vuestras convicciones, que establecen dinámicas existenciales específicas que modelan vuestras emociones. La emoción es una energía dinamizada que es activada por vuestros pensamientos, que a su vez son generados por vuestras convicciones. La dinámica existencial es una secuencia fundamentada en códigos emocionales que surgen de las convicciones que habéis integrado por influencia externa y elección personal. Cuando no ejercéis vuestro poder de elección, el subconsciente colectivo va inyectando los arquetipos predominantes en él generados por la humanidad, que vibra en frecuencias energéticas y emocionales morbosas. Sois susceptibles de manipulación y vulnerables a los impactos psíquicos y emocionales del subconsciente colectivo. Por consiguiente, es un imperativo que comprendáis la gran responsabilidad y oportunidad de gestionar armónica y creativamente vuestro poder de elección. Las decisiones que toméis deben fundamentarse en la introspección y comprensión de los efectos que se derivarán de ellas. De lo contrario, os exponéis a ser sus víctimas. Vuestra vida es la síntesis de las decisiones que tomáis en el transcurso de ella, y esto implica un grado elevado de consciencia y sensibilidad espiritual.

Las circunstancias desestabilizadoras y agresivas que imperan actualmente en el escenario social son el resultado de un cúmulo de decisiones y acciones inconscientes que os están afectando. Sin embargo, no debéis interpretarlo como algo nefasto, sino como el efecto positivo y constructivo que os permitirá refinar vuestra perspectiva de la vida y sensibilidad espiritual. Cada vez estáis siendo más conscientes de la necesidad de buscar la convergencia armónica y fraternal entre vosotros, en lugar de actuar desde el aislamiento y la indiferencia. Si vosotros no actuáis conscientemente y con unos paradigmas de evolución espiritual, el Sistema Regresivo desplegará su poder y control para anularos y transformaros en máquinas insensibles.

La remodelación evolutiva es el mecanismo que os estamos transmitiendo a través de las diversas fuentes de transmisión interdimensional, como una alternativa constructiva y creativa que os permitirá superar la influencia perniciosa de las fuerzas de las oscuridad que os está oprimiendo y explotando brutalmente. Sin embargo, es necesario que comprendáis que vosotros sois responsables de la situación social actual, porque habéis sido cómplices al replegaros en la dinámica egocéntrica del bienestar personal. El bienestar personal es un concepto arcaico, propio de personas inmaduras que no son conscientes del vínculo de unión que tienen con el medio ambiente y con los demás. Los egocentrismos han sido el móvil letal que, en el transcurso de la evolución humana, ha generado todos los conflictos y sufrimiento el planeta.

Remodelarse implica comprender que hay que modificar los paradigmas que generan convicciones y perspectivas existenciales que no generan un sentimiento cohesivo con los demás. El conformismo, la comodidad y el inmovilismo son virus patógenos que vosotros habéis incubado y nutrido durante mucho tiempo, y los efectos son el malestar psíquico-emocional y convulsión social que estáis experimentando. El temor es otro factor relevante que está incidiendo en la obstrucción de la remodelación evolutiva, porque os inhibe y paraliza. El temor es una sensación que genera pensamientos de eventos inexistentes que se pudieran producir en el futuro, y un mecanismo de evasión del ego para no afrontar la realidad del momento presente. Si realmente deseáis invocar y convocar las fuerzas indestructibles de la paz y del amor, es un imperativo que comencéis a focalizar vuestros pensamientos en el presente. Esto implica aplicar las leyes creativas y armónicas de la vida, que se fundamentan en la buena voluntad, la colaboración fraternal y solidaria con lo que se requiere y es necesario hacer, la integridad moral y ética que repulsa ideologías y mecanismos políticos y sociales que son una agresión a la libertad y expresión espiritual del ser humano, y la sinceridad y magnanimidad para hacer siempre lo correcto en lugar de lo conveniente.

Han finalizado los tiempos de la adaptación y del conformismo social-evolutivo. Las circunstancias externas no deben ser motivo de pánico, sino un dispositivo para establecer los parámetros de la realidad que beneficien a todos y generen una estructura de comunicación y colaboración, fundamentada en el respeto y el bienestar integral de las personas. Vuestra es la responsabilidad de comenzar a remodelar la infraestructura ideológica y conceptual disfuncional para que se transforme en un modelo evolutivo y social constructivo y creativo, sin exclusión de ningún individuo.

Remodelarse evolutivamente es un proceso que implica la necesidad consciente de modificar las facetas disfuncionales psíquicas, emocionales y existenciales que distorsionan la percepción de la realidad. La realidad que percibís y experimentáis es la consecuencia de lo que creéis, sentís y pensáis cada día. Muchos no son conscientes de la adicción a los pensamientos y convicciones obsesivas que reiteradamente nutrís por inercia e inconsciencia. Reaccionáis compulsivamente ante dinámicas externas cuya finalidad es comunicaros que debéis estar presentes, alerta y conscientes de lo que estáis pensando y sintiendo respecto a ellas. Sois un producto de lo que sentís, pensáis y creéis, y esto se transmite a todas vuestras interacciones con el escenario social.

Para transformarse hay que ser consciente de lo que eso implica y tener muy claro aquello en lo que deseamos transformarnos. Esto no significa volverse clones que actúan conforme a modelos de conducta, pensamiento y emoción estereotipados, sino cuestionar sus efectos y finalidad. Es necesario que comencéis a ejercer vuestro poder de elección y discernimiento para que os reafirméis como entes espirituales singulares e irrepetibles que tienen el poder de manifestar su singularidad a través de la belleza y el amor desinteresado. Sois un producto evolutivo muy hermoso y con el potencial para evocar y exhibir vuestras cualidades divinas y creativas, contribuyendo a generar un torrente de armonía, belleza y amor en la Tierra. Sois aquello que pensáis, y cuando el pensamiento se vincula al sentimiento armónico y creativo, los efectos son fascinantes, porque sentís que sois la luz del Creador que difunde amor y belleza en el universo.

No estáis en la Tierra para subsistir dignamente, lo cual es un ultraje a vuestra dignidad y sensibilidad espiritual. No sois víctimas de conspiraciones de la élite de la oscuridad, sino responsables del egocentrismo que habéis cultivado hasta el momento presente, sin pensar en sus consecuencias. Ahora, ¡Hijos de las Estrellas!, es el momento de levantaros e invocar vuestros derechos como seres de luz inmortal que tienen el poder de gestionar su vida para generar una espiral de luz que impregne la Tierra, seres humanos y criaturas en un halo de compasión, cohesión y amor. Sólo así podréis ser testigos de la ascensión de vuestra consciencia y vibrar en la tesitura de los hermanos mayores de las estrellas, que anhelan vuestra redención y transformación espiritual!

La inteligencia emocional por Ana Victoria AGUIRRE

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Ana Victoria Aguirre (amiga de facebook)


Desde que Daniel Goleman publicase su libro Inteligencia Emocional ha habido un auténtico despertar de nuestra sociedad a un nuevo concepto de inteligencia diferente a la inteligencia tradicional, la que viene medida por el coeficiente de inteligencia o CI y que se refiere a la que utilizamos para resolver los problemas de índole puramente lógica y racional (la que sirve para sacar buenas notas en... los exámenes). A esta nueva inteligencia que tiene que ver con nuestra capacidad para identificar nuestras emociones y la de los demás, así como nuestra capacidad para saber manejar nuestras emociones le llamamos inteligencia emocional (CE) y ésta a diferencia del CI, si tiene mucho que ver con nuestra capacidad para alcanzar nuestras metas personales y triunfar en la vida, tanto en nuestras consecuciones materiales como en nuestra realización personal.



En diferentes estudios se ha podido demostrar que no hay una correlación entre el coeficiente de inteligencia (CI) y las consecuciones personales tanto en el campo profesional como el social o sentimental, dándose la paradoja que personas con un muy elevando CI, tienen un vida desafortunada tanto en lo profesional como en lo personal.



En las investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro se ha podido comprobar que las personas que han tenido que ser intervenidas y se les ha extirpado zonas del cerebro que tienen que ver con nuestra capacidad de sentir las emociones, han podido conservar intacto sus capacidades cognitivas referidas al razonamiento, el habla, el análisis o la comprensión lógica, es decir su nivel de inteligencia tradicional (CI) pero han sido incapaces de tomar decisiones, relacionarse adecuadamente con los demás o trazar planes de futuro, en definitiva de tener capacidad para triunfar en la vida (Damasio, 1994).



En términos de evolución de nuestro cerebro, las zonas que tienen que ver con las emociones son mucho más antiguas que la parte pensadora del cerebro -el neocórtex- pero han evolucionado a la par dándose el hecho que las emociones controlan más al pensamiento que éste a las emociones como se creía hasta que a principio de los años 90 Josep Ledux de la universidad de Nueva York, descubrió que los mensajes provenientes de los sentidos eran codificados por la memoria emocional de la amígdala del cerebelo antes de pasar al neocórtex.



Por tanto, un CI que no vaya acompañado de un buen nivel de CE, nos puede permitir sacar un sobresaliente en un examen, pero no nos permite triunfar en la vida. El CE tiene que ver con las relaciones interpersonales, la autoestima, la consciencia de uno, y la sensibilidad y adaptabilidad social. Nos permite elegir bien, con quién casarnos, que empleo aceptar y cómo mantener un equilibrio entre nuestras necesidades y las de los demás.



Mientras que el CI es de carácter fijo y no se puede cambiar, el CE si se puede cambiar, siempre podemos madurar emocionalmente y tener más capacidad para reconocer nuestras emociones y las ajenas.



Podemos resumir que:



Un CE bajo + CI bajo = Pocas posibilidades para alcanzar objetivos satisfactorios en la vida.

Un CE bajo + CI alto = Capacidad para los estudios pero dificultad para todo tipo de relaciones personales además de incapacidad para disfrutar emocionalmente de la vida.

Un CE alto + CI bajo = A pesar de tener pocas capacidades intelectuales el individuo puede compensarlas con sus habilidades emocionales para la consecución de sus objetivos vitales.

Un CE alto + CI alto = Grandes posibilidades de consecuciones profesionales y personales en la vida.

2. ¿Cuál es mi CE?

Para tener una primera idea de tu nivel de inteligencia emocional puedes realizar el test de inteligencia emocional. Es un test elemental que te puede dar una primera orientación de tu capacidad de manejo emocional.



3. Desarrollo de la CE

El origen de la falta de desarrollo de la CE está en el miedo a sentir y éste suele ser el resultado de los múltiples condicionamientos educativos recibidos. Se nos condiciona para que nos avergoncemos de nuestros sentimientos. Escondemos la ira, el miedo, el desánimo o la aflicción. Se no enseña a "dominar" y "controlar" nuestras emociones, y se nos refuerza o castiga para modelar los comportamientos y las emociones, resaltando los buenos y negando los malos.



La educación de los padres es decisiva y la sensibilidad que tengan éstos para captar y reconocer las necesidades emocionales de su hijo y atender sus demandas hará que éste pueda por una parte reconocer sus emociones y por otra aceptarlas, sin reprimirlas ni negarlas. Veamos un ejemplo.



Ante el miedo de su hijo, un padre puede trasmitir:



Preocupación o sobreprotección con lo que el niño confirmará el peligro y aprenderá a evitar al padre que le hace sentir más el miedo. Se sentirá desprotegido y asustado y luchará por escapar, esconder o disimular sus miedos.



Le ridiculiza haciéndole entender que es un bobo por tener miedo, con lo que el niño se siente humillado y empezará a hacerse el fuerte rechazando cualquier sentimiento que suponga debilidad como el miedo.



Le da protección y seguridad, donde el padre reconoce y acepta el miedo de su hijo como algo natural y a partir de ahí le trasmite tranquilidad y apoyo.



La educación recibida nos condiciona la tolerancia o aceptación de nuestras emociones, siendo habitual que dependiendo del estilo de vida de cada familia, haya unas emociones más aceptadas y otras más reprimidas, así como el estilo emocional puede ser más o menos extrovertido.



Los prejuicios habituales sociales contra la expresión emocional suelen ser del tipo: "ser emocional es igual a ser una persona débil, inmadura o enferma", "las emociones son peligrosas y si te dejas llevar por ellas, puedes arruinar tu vida", "una persona responsable tiene que ser racional y controlar sus sentimientos".



Las emociones evitadas por largo tiempo quedan "cronificadas" y dan lugar a una serie de problemas:



Los sentimientos no sentidos nos ponen enfermos generando somatizaciones y debilitando el sistema inmunológico: dolores de estómago, migrañas, dolores de espalda, asma, insomnio, etc.



Los sentimientos no sentidos se vuelven compulsivos: fumar, beber, drogas, adicción al trabajo, a la comida, etc.



Los sentimientos no sentidos no llevan a evitar situaciones o relaciones empobreciendo las aspiraciones de vida.



Los sentimientos no sentidos acaban distorsionando la manera de pensar.



Los sentimientos no sentidos dificultan de manera importante la capacidad de relación con los demás.



El desarrollo de la CE consiste en recuperar la capacidad de sentir nuestras emociones y esto lo vamos a hacer en tres pasos consecutivos:



3.1. Identifica las emociones.

El primer paso para identificar nuestras emociones olvidadas es acudir al cuerpo y tomar consciencia de cómo se sienten y se manifiestan en él.



Para empezar responde a las siguientes preguntas:



1. ¿En qué parte del cuerpo sientes la rabia?

2. ¿En qué parte del cuerpo sientes el miedo?

3. ¿En qué parte del cuerpo sientes la pena?

4. ¿En qué parte del cuerpo sientes la alegría?

5. ¿En qué parte del cuerpo sientes el amor?

6. ¿En qué parte del cuerpo sientes el rencor?

7. ¿En qué parte del cuerpo sientes el estrés?

Es muy probable que no hayas podido responder a estas preguntas ya que no conoces claramente en qué puntos de tu cuerpo experimentas a cada emoción. Por eso vamos a realizar una serie de prácticas y ejercicios para conocer e identificar como se manifiestan nuestras emociones en el cuerpo.



EJERCICIO PARA IDENTIFICAR LAS EMOCIONES

Objetivo: Ser capaz de concentrarte en un sentimiento intenso durante 10-12 minutos sin asustarte. Este sentimiento lo has de percibir palpablemente en tu cuerpo.

Fase Preliminar:

Busca un lugar donde estés seguro que nadie te va a molestar.



Quítate los zapatos y aflójate la ropa.



Siéntate en una silla cómoda con la espalada apoyada, o túmbate si estás seguro que no te dormirás.



Activa un cronómetro con el tiempo del ejercicio prefijado para no tener que estar mirando el reloj.



Puedes poner música para acompañar el ejercicio ya que ésta puede ayudar a activar y evocar emociones.



No hagas el ejercicio antes de dormir, ya que es fundamental que pases de la concentración interior a la exterior propia de las actividades diurnas.



1ª fase: Relájate.

Empieza tensando, apretando, y luego aflojando cada parte del cuerpo, desde la cabeza a los dedos de los pies y desde éstos a la cabeza. Aprieta contando de 5 a 7 antes de aflojar. Puedes ver la explicación más detallada del ejercicio de tensión-relajación en los métodos y técnicas de relajación.



Vacía tu mente de pensamientos y distracciones. Para ello práctica respiraciones lentas y profundas. Puedes ayudarte de alguno de los ejercicios de respiración descritos en métodos y técnicas de relajación. A medida que la respiración se vaya haciendo más profunda experimentarás un aumento en la intensidad de los sentimientos que puedes frenar acortando la respiración, o quedándote dormido o preocupándote con pensamientos críticos o de otro tipo. Estate atento para que esto no ocurra.



2ª fase: Concéntrate en los sentimientos: Explora lentamente tu cuerpo para descubrir la parte de tu cuerpo donde experimentas el sentimiento más intenso. Concéntrate en esa zona y dirige la atención hacia su centro. Te puedes ayudar imaginarte que la zona es como un globo que se infla a cada respiración, o como una piscina en la que vas a bucear cada vez más profundo. Lo más importante es poder percibir con claridad las sensaciones físicas y los sentimientos asociados de miedo, rabia, pena o cualquier otra emoción incluida la de "no sentir nada" con la sensación que esto te crea. Te puedes ayudar repitiéndote "me permito sentir" sin forzar el proceso. Puedes empezar con un sentimiento y observar como éste se va transformando en otro o va desapareciendo a la vez que las sensaciones físicas se van trasladando a otro lugar del cuerpo. Es posible que tengas una gran variedad de sentimientos o emociones pero quédate sólo con el más intenso. Quédate 20 o 30 minutos, o todo el tiempo que puedas con la sensación más intensa. Si tienes dificultad en evocar sentimientos y sensaciones puedes suscitarlos evocando imaginariamente alguna situación que te haya afectad emocionalmente. Imagínala claramente en tu mente esta situación (puedes ver técnicas de visualización en los métodos y técnicas de relajación). Pero lleva tu atención a las SENSACIONES FÍSICAS que experimentas, ¡NO TE QUEDES EN LA CABEZA!.

3ª fase: Regresa al mundo cotidiano: Aunque estés viviendo los sentimientos intensamente no superes el tiempo fijado para el ejercicio, reorienta la concentración al mundo externo, has entrado en los sentimientos no para quedarse con ellos. sino para poder salir de ellos. Cuando concluyas el ejercicio ponte de pie, abre los ojos y estírate, patea con los pies el suelo, camina y si es menester échate agua en la cara para despejarte. Aunque dirijas tu atención al mundo exterior, conservarás parte de la consciencia de los sentimientos que acabas de evocar. Deja que las sensaciones permanezcan en tu cuerpo.

Indicaciones:

Tiempo al día: Fase 1 (respiración/ relajación): 5-10 minutos Fase 2 (concéntrate en tus sentimientos): 20-30 minutos En suma, 25 minutos mínimo (si haces 5 minutos de fase 1 y 20 minutos de fase 2), a 40 minutos (si haces 10 minutos de fase 1 y 30 minutos de fase 2). Si quieres puedes dedicarle más tiempo.

Duración: 28 días consecutivos, será un periodo promedio adecuado para alcanzar una tolerancia de un sentimiento intenso durante 10-12 minutos. No obstante, hay quien en dos semanas lo puede conseguir pero hay que ser paciente y constante hasta que te puedas sentir cómodo en este proceso. En muchos casos esto ocurre en una práctica continuada de dos a tres meses.

Lleva un diario: Si lo deseas puedes anotar tus experiencias en un diario donde anotes datos como las sensaciones físicas y sentimientos suscitados, el tiempo del ejercicio y el tiempo que has podido mantener la sensación física y el sentimiento asociado.

Haz ejercicio físico: Con éste mejorarás la conciencia corporal, y podrás "escuchar" mejor a tu cuerpo. NO ESPERES SENTIR LA EMOCIÓN PLENAMENTE EN UN CUERPO ENFERMO AL IGUAL QUE NO PUEDES ESPERAR INTERPRETAR A CHOPIN EN UN PIANO DESAFINADO.

Además de este ejercicio y para mantenerte bien concienciado en tu nueva práctica de identificar tus emociones y sensaciones físicas te proponemos que hagas esta otra práctica con carácter continuo:



EJERCICIO DEL POLICÍA DE LOS PENSAMIENTOS

Observa tus pensamientos y cuando descubras los habituales reproches o autocríticas: "¡cómo he podido ser tan tonto!", "¡soy un inútil!", así como los ensayos imaginarios ante futuras situaciones conflictivas que surgen a consecuencia del miedo a vivenciar determinadas emociones, acostúmbrate a anotarlos con una marca en una libreta de bolsillo, o aún mejor, utiliza un contador como el que utilizan los golfistas para contabilizar sus golpes. Puedes utilizar esta autoobservación durante varios días hasta que te des cuenta de la cantidad de pensamientos negativos y actitudes preventivas o evitativas que utilizas, y a partir de esta toma de conciencia damos el siguiente paso: Cada vez que identifique una autocrítica o actitud preventiva o evitativa me diré "¿qué emoción es la que estoy experimentando en este preciso instante?, ¿de qué emoción estoy tratando de escaparme? ¿dónde siento en este instante y en mi cuerpo esta emoción?Puede descubrir, la rabia, la vergüenza, la culpabilidad o cualquier otra emoción negativa, así como la intensidad de ésta, a veces desproporcionada con referencia a lo que le acontece. Y en el fondo de tus emociones es posible que descubras miedo, lo cual es muy importante para tu autoconocimiento y el desarrollo de la inteligencia emocional.

Cuando hayas trabajado bien en esta concienciación de tus emociones podrás experimentar los siguientes avances:



En las situaciones conflictivas de mi vida en las que antes acostumbraba a pensar y pensar, ahora no le doy tantas vueltas a la cabeza, y si me permito sentir mis emociones y mis sensaciones sin evitarlas.



Puedo focalizar mi consciencia en los sentimientos y en mi cuerpo con más nitidez. Distingo con más claridad la cualidad de mis emociones y las características de las sensaciones corporales en cuanto a localización, intensidad, superficialidad/profundidad, calida/fría, abierta/cerrada, etc.



Mantengo mi consciencia en los sentimientos de manera cada vez más continua, me doy cuenta del discurso de los pensamientos, y vuelvo una y otra vez a mis sentimientos.



Cuando puedas identificar estos avances es el momento de pasar a la siguiente fase (como hemos dicho anteriormente el tiempo transcurrido es variable, en algunos casos con un mes será suficiente, incluso en pocas semanas, pero en otros harán falta meses).



3.2. Aprende a aceptar tus emociones.

La aceptación de las emociones personales es algo tan importante como la aceptación de uno mismo, ya que no se puede uno aceptar y a la vez rechazar las emociones que experimenta.



Aceptar las emociones no supone adoptar un estilo vital resignado, dispuesto a asumir lo doloroso o desagradable de nuestros sentimientos, por el contrario, supone un acto de cierta valentía para ponerse en contacto con todo aquello que está a la sombra de la consciencia y recuperarlo. Por ello, el proceso de aceptación emocional supone de hecho una revitalización, un aumento de la energía vital que se experimenta tanto en la personalidad como en el cuerpo. Como el rechazo a las emociones negadas es inconsciente y construido en etapas tempranas de la vida, la aceptación de esas emociones supone un reencuentro con el lado perdido de uno, una ampliación del ser y una ampliación de la consciencia.



Pero el proceso es difícil ya que hay que vencer las muchas resistencias emocionales generadas durante años bajo un sentimiento fortalecido por el tiempo de miedo a lo rechazado o negado, sea el miedo, la rabia, la culpabilidad, la tristeza o la vergüenza.



Ejemplos de no aceptación emocional son:



si te puedes sentir triste pero raramente te enfureces, o al revés, si te irritas con facilidad pero nunca te entristeces.



si te puedes mostrar con facilidad enérgico y agresivo, pero difícilmente sacas los sentimientos de cariño o ternura (o viceversa).



si te sobreviene con frecuencia la vergüenza o el pudor, es posible que otras emociones que te resultan inaceptables se oculten tras ellas, normalmente la ansiedad o la tristeza.



En cuanto a aquellos comportamientos que supone una actitud de no aceptación o evitación emocional pueden ser:



el consumo de drogas, legales o ilegales, blandas o duras.



el exceso de consumo de televisión, radio, cine, música o cualquier otra actividad que suponga tener la mente distraída.



y cualquier conducta hiperactiva o repetitiva, desde el morderse las uñas, hasta la incapacidad para estarse quieto.



Veamos un ejercicio para comprobar el grado de aceptación emocional que tienes:



OBSERVACIÓN DE LAS FANTASÍAS PERSONALES

Observa durante varios días tus fantasías y escríbelas:

¿Qué historias construyes en tu mente acerca de ti o de las personas de tu alrededor, padres, pareja, hijos o hermanos?



¿Y con respecto a amigos, compañeros o desconocidos?



¿Y con respecto a tu futuro y tus logros personales, profesionales, sentimentales o económicos?



¿Cuáles son los deseos que has albergado en tu interior desde hace años?



Escribir estas fantasías, ¿te hace sentir incómodo? ¿son inconfesables?



Y si tienes que exponérselas a los demás, ¿lo harías? ¿ni muerto te atreverías?



Ahora puedes tener un buen material para comprobar el grado de aceptación o rechazo de tus emociones.



Cuando se desarrolla el músculo emocional se llega a un importante descubrimiento QUE NUESTRAS EMOCIONES SON NUESTRAS y esto nos permite tener un control emocional antes inimaginable ya que en la situación más difícil en vez de rechazar nuestras emociones, ahora las aceptamos, y con ello experimentamos un sentido de unidad personal y de reafirmación en la identidad de nuestro ser, ha desaparecido el conflicto interno y podemos experimentar la vivencia de unidad interna.



En esta segunda fase de desarrollo de la inteligencia emocional en la que estamos desarrollando más nuestra capacidad de aceptación e integración emocional hemos de subir más la intensidad de nuestras emociones, el calor debe aumentar y con ello nuestra tolerancia y aceptación. Veamos el ejercicio de aceptación emocional:



EJERCICIO PARA ACEPTAR LAS EMOCIONES

Objetivo: Ser capaz de concentrarte en tus sentimientos sean del tipo que sean, positivos, indefinidos o negativos durante 12-20 minutos. Poder tolerar sentimientos intensos sin dejar de concienciarlos ni tomar actitudes evitativas o huidizas.

Fase Preliminar: La preparación es la misma que la descrita en el ejercicio de identificación de las emociones.

1ª fase: Relájate. Esta fase es idéntica a la descrita en el ejercicio de identificación de las emociones.

2ª fase: Identifica, siente, y amplia las percepciones emocionales. Ves suscitando la emoción mediante la respiración profunda, buscando el centro de tu sentimiento y aumentando su intensidad. Puedes hacerlo de manera gradual, desde los 10-12 minutos alcanzados en la fase anterior de identificación de emociones, sumando 2-3 minutos más cada día, o cada varios días, hasta alcanzar los 20 minutos. Como ya has venido trabajando deberás centrarte muy atentamente en las sensaciones emocionales y físicas que experimentas en este instante. Si es necesario evoca en tu mente recuerdos que te susciten emociones intensas que las puedas revivir con facilidad. Estos recuerdos deberás verlos en tu imaginación con todo lujo de detalles: colores, formas, sabores, olores, voces, etc. También puedes traer a tu mente proyecciones de situaciones venideras que te generan sentimientos negativos como ansiedad, temor o incertidumbre. Una vez que tengas el sentimiento, ya sea actual o evocado, bien percibido con su contrapartida física, te vas a hacer las siguientes preguntas:

¿eres un sentimiento nuevo?



si no, ¿desde cuándo existes?



¿en qué época te experimenté por primera vez?



¿a qué personas, situaciones o sucesos de mi vida estás ligado?



¿en qué ocasiones te vuelvo a experimentar?



¿qué emoción eres? ¿miedo? ¿rabia? ¿pena? ¿culpa?



Estas preguntas o todas aquellas que se te puedan ocurrir la haces rápidas, sin pararte a reflexionar sobre ellas o sobre las respuestas que te vengan a la cabeza. Si no aparece ninguna respuesta también está bien. No te detengas a discurrir intelectualmente sobre lo que te venga a la cabeza, y si mantén el contacto con las vivencias emocionales y las sensaciones físicas.

3ª fase: Regresa al mundo cotidiano: Esta fase es idéntica a la descrita en el ejercicio de identificación de las emociones.

Indicaciones:

Tiempo al día: Fase 1 (respiración/ relajación): 5-10 minutos.

Fase 2 (concéntrate en tus sentimientos): 20-30 minutos.

En suma, 25 minutos mínimo (si haces 5 minutos de fase 1 y 20 minutos de fase 2), a 40 minutos (si haces 10 minutos de fase 1 y 30 minutos de fase 2). Puedes ampliar el ejercicio hasta 1 hora como máximo.

Duración: 28 días consecutivos, será un periodo promedio adecuado para alcanzar una tolerancia de un sentimiento intenso durante 12-20 minutos.

Lleva un diario: Si lo deseas puedes anotar tus experiencias en un diario donde anotes datos como las sensaciones físicas y sentimientos suscitados, el tiempo del ejercicio y el tiempo que has podido mantener la sensación física y el sentimiento asociado. A estos datos le puedes añadir las preguntas realizadas, sus respuestas, los acontecimientos evocados y los sentimientos asociados.

La práctica asidua de este ejercicio te permite ir generando una actitud más abierta y tolerante de tus vivencias emocionales rompiendo los mecanismos antiguos de evitación o huida consciente o inconsciente de los eventos internos aversivos. Esto supone un nuevo "aire fresco" para tu vida con todo un cambio de percepción de ti y de tu entorno.



Cuando te sobrevengan emociones muy intensas puedes "drenarlas" realizando las siguiente práctica:



EJERCICIO PARA EL DRENAJE EMOCIONAL

Cuando te sobrevenga un estado emocional especialmente intenso realiza la siguiente práctica:

Inspira lenta y profundamente mientras te dices: "Yo me siento irritado (apenado, temeroso, avergonzado, etc.)".



Expira lenta y profundamente mientras te dices: "No pasa nada". Si lo deseas puedes generar una imagen o recuerdo positivo.



Para entrenarte puedes repetirlo todas las veces que puedas al día, aunque no tengas afectación emocional, permitiendo con ello ponerte en contacto con tu cuerpo y tus emociones aumentando tu nivel de tolerancia y aceptación.

Para completar tu trabajo de casa con el trabajo de calle ten en cuenta los siguientes situaciones donde pueden ocurrir conflictos de falta de aceptación:



SITUACIONES DONDE DEBES PRACTICAR LA ACEPTACIÓN

Cuando trato de buscar un exceso de protagonismo en las relaciones con lo demás es posible que sea por el temor a quedar disminuido, rechazado o que no se me preste la debida atención. Trabaja en la aceptación de estos sentimientos de miedo al rechazo, al abandono o de sentimiento de inferioridad.



Si al levantarme tengo un sentimiento de malestar, ansiedad, pesadez o temor ante la expectativa del nuevo día, deberé centrarme en estos sentimientos en mi práctica diaria hasta alcanzar su aceptación.



Si durante el trabajo, los estudios o mi vida social experimento sentimientos aversivos de tipo variado, aparte de trabajarlos en mi práctica diaria, será positivo en todas aquellas situaciones que pueda (aunque sea utilizando el cuarto de baño) que haga el ejercicio de consciencia, centramiento y aceptación de las emociones percibidas o el ejercicio de "drenaje emocional".



Al final del día, haz un repaso a todas las situaciones conflictivas experimentadas a lo largo del día. En este repaso reconoce la distancia que ha habido entre tus estado emocionales internos y tus comportamientos externos: ¿te has mostrado amable con un cliente hacia el que sentías rabia? ¿te has mostrado irritado hacia alguien para esconder tu culpa? Date cuenta de la no aceptación de esas emociones e incluso la no concienciación de ellas. Trabaja en tu practica diaria con ellas.



Estate especialmente atento a tus actitudes de culpabilizar a otros ya que aquí tienes un buen trabajo que realizar al descubrir las emociones que ocultas bajo el mecanismo defensivo de culpar a otros.



Cuando descubras tu mecanismo defensivo ante la evitación emocional habitual, como puede ser el volverte agresivo, pasota, huidizo o paralizado, actúa ahora a la inversa, si el impulso es agredir, párate y reflexiona la emoción de la que huyes, si es de pasotismo, implícate para descubrir la emoción negada o si te paralizas, trata de enfrentarte para descubrir esa emoción. Trabaja en tu práctica diaria en estas emociones.



Cuando hayas trabajado bien en esta concienciación de tus emociones podrás experimentar los siguientes avances:



Puedo darme cuenta que ya no me critico tanto como antes. Sé identificar mis actitudes mentales negativas y en vez de quedarme en ellas voy a sentir las emociones y las sensaciones físicas.



Experimento menos temor hacia mi, hacia los demás o hacia la vida.



Observo como mis emociones se expresan con más facilidad y a la vez no me arrastran tanto como antes.



Tengo más sentido del humor.



3.3. Desarrolla tu atención y conciencia emocional.

Una vez que puedes identificar tus estados emocionales y sensoriales así como mantener una conciencia de aceptación durante unos 20 minutos, hemos de ir trasladando esta atención al resto del día.



Tu capacidad de percepción física y emocional se ha de afinar para poder captar cada vez con más claridad, los diferentes estados y matices emocionales así como las muy variadas y sutiles sensaciones corporales correspondientes.



Haz de practicar esta sensibilización de manera continua hasta que se convierta en una actitud tan simple y cotidiana como el ver televisión.



Cómo ejemplo de esta actitud de desarrollo de la atención consciente hazte la siguiente pregunta: ¿cuántos mensajes sensorio-emocionales puedes percibir en este instante? Observa y repasa tu cuerpo para percibir los mensajes de:



Los genitales.



Bajo vientre.



Nalgas.



El pecho.



El estómago.



Los intestinos.



Parte baja de la espalda.



Hombros y espalda.



Cuello y nuca.



Cabeza.



Piernas.



Brazos.



Pies.



Manos.



Mandíbulas.



Axilas.



Boca.



Ojos.



Mejillas.



Nariz.



Si repasas tu cuerpo con plena atención percibirás una gran cantidad de sensaciones que a pesar de ser habituales pasan frecuentemente desapercibidas, fíjate detenidamente en cada una de ellas y respira profundamente para centrar tu conciencia en la sensación.



El ejercicio que ahora te proponemos es el siguiente:



EJERCICIO PARA AUMENTAR TU CONCIENCIA EMOCIONAL

Objetivo: Ser capaz de sentir algo, aunque sea difuso, sutil o leve, en cada parte del cuerpo. Trasladar la conciencia activa en las sensaciones a las actividades cotidianas fuera del ejercicio.

Fase Preliminar: La preparación es la misma que la descrita en el ejercicio de identificación de las emociones.

1ª fase: Relájate. Esta fase es idéntica a la descrita en el ejercicio de identificación de las emociones.

2ª fase: focaliza tu atención plenamente en las percepciones sensorio-emocionales. Repasa tu cuerpo detenidamente de arriba a abajo o de abajo a arriba (puedes alternarlos) mientras observas con suma atención todos los fenómenos sensoriales que descubres así como los sentimientos, emociones, vivencias o recuerdos ligados a esas sensaciones. No te dejes llevar por los pensamientos o recuerdos de una forma puramente intelectual, sino vivencialmente, sintiendo las emociones suscitadas. Finalmente genera una atención globalizada y conjunta de todo tu cuerpo, siente a la vez pies, piernas, manos, brazos, tronco y cabeza. Recoge una vivencia intensa y conjunta de tu corporalidad y sensaciones energéticas y emocionales.

3ª fase: Regresa al mundo cotidiano y "pesca" emociones. Llévate esta sensación de estar con tu cuerpo, abierto y atento a sus sensaciones a tus actividades cotidianas. Todos los días deberás al final de la jornada haber identificado las 2 ó 3 emociones más dominantes durante ese día.

Indicaciones:

Tiempo al día: De 7 a 15 minutos diarios como mínimo.

Duración: 28 días consecutivos.

Lleva un diario: Si lo deseas puedes anotar tus experiencias en un diario donde anotes datos como las sensaciones físicas y sentimientos suscitados, el tiempo del ejercicio y el tiempo que has podido mantener la sensación física y el sentimiento asociado. Asimismo deberás anotar las emociones más importantes detectadas físicamente a lo largo del día.

Si al cabo de los 28 días no eres capaz de identificar alguna sensación en la mayoría de las partes de tu cuerpo en las que te has concentrado deberás seguir practicando.



Para mejorar tu capacidad de mantener tu atención puedes hacer el siguiente ejercicio:



EJERCICIO PARA AUMENTAR TU CAPACIDAD DE ATENCIÓN

Programa la alarma de tu reloj, o tu teléfono móvil para que suene cada intervalo de tiempo. Comienza por 1 hora, después 2, 4, 6 y 8 horas. Cada vez que suene la alarma te preguntas ¿Cómo me siento?

Puedes hacerlo durante varios días hasta que se te instale el hábito de la auto-observación de las sensaciones.

Los objetivos que deberás alcanzar en esta fase son:



Distinguir entre una emoción generada en el momento por un acontecimiento o traída a la memoria por un recuerdo. Así ya no caigo en eso de irritarme con aquellos que por ejemplo me recuerdan a los injustos que sufrí de pequeño.



En la medida en la que te concentras en las emociones y las toleras puedes percibir como a la vez que la sientes con claridad, disminuye su intensidad.



Puedes distinguir entre varias emociones suscitadas a la vez.



Puedes darte cuenta cuando estas conectado a tus emociones y organismo, hecho que normalmente adviertes con una elevación de tu nivel de energía.



Cuando te viene un emoción de forma intensa es menos probable que caigas en agredir a los otros para no sentir tu malestar, o en quedarte paralizado, para no descubrir tus inseguridades.



Puedes darte cuenta que cuando estás más conectado contigo, también lo estás con las personas que te rodean.



Lo que sientes y lo que expresas se parecen cada vez más. Disminuye tu teatro cara al mundo y te sientes que eres más tú, más real.



El captar las emociones en tu cuerpo te ayuda a saber decidir y actuar mejor (cuando noto que se me contraen los músculos del pecho, me tomo unas respiraciones profundas antes de actuar).

Ascencion o muerte por Miyo

¿MUERTE O ASCENSION?


La mente es el único obstáculo para alcanzar nuestra herencia divina.

Enseñanzas para el despertar de la Conciencia

Por Miyo (www.emiliofiel.com)

Enviado por Lida Spears lidaspears@gmail.com









Pero nadie puede bajarse del tren de la vida. No es posible dimitir ni dejar de vivir en el Eterno Ahora del Ser. Siempre dispondrás de vida sin límite y siempre tendrás libertad para crearla como desees. Nuestra incultura espiritual es tan grande que aún creemos que la muerte es una pérdida y luchamos por evitarla, creando más de lo mismo. Pero en el mismo instante que mueres, sigues vivo en el Ser y abierto a nuevas experiencias. Así que no hay pérdida ninguna excepto en tu ilusoria fantasía de que abandonar este plano es algo malo por naturaleza, y su origen es el miedo a la soledad, la falta de un centro permanente de conciencia en tu propio corazón. Habría que ir más lejos y añadir que incluso el karma es sólo una ley que funciona para los que creen en ella y para nadie más. Sólo existe el Eterno Ahora en el que experimentamos libremente con el pensamiento de la materialidad. Cada concepto que convertimos internamente en ley se convierte en ley. Y si crees en el karma tendrás que reencarnar una y otra vez para equilibrar, pagar o beneficiarte de lo realizado en una vida anterior sobre la Tierra.



Gracias al “cuerpo denso fisico" nacido del vientre de una madre y a los sentidos de que dispone interactuamos con este plano físico- energético sintiendo el contacto con los Cuatro Elementos. Y sólo si inundamos este cuerpo de calor y luz solar (elevando la frecuencia y el brillo de las células); si manifestamos la plenitud de la Presencia Yo Soy en cada uno de nuestros actos, pensamientos o sentimientos; y si ampliamos las capacidades de nuestros receptores cerebrales al máximo nos será posible ‘ascender’ hasta alcanzar la eternidad de la vida en cuerpo físico. Con lo cual ya no necesitaremos volver a entrar en un vientre femenino y tan sólo con cambiar las frecuencias celulares seremos visibles o invisibles para los seres de este plano.



Y ¿cuál es el obstáculo para lograr algo que nos corresponde como herencia divina? El único obstáculo es la mente, que ha de sacralizar lo cotidiano, sumergirse en el no-tiempo evitando considerar la ascensión como un logro que se alcanza con esfuerzo, y sobre todo acabar con todas las limitaciones sociales aprendidas por generaciones sobre la muerte, el deterioro de la vejez, la enfermedad como necesidad del sistema, la realización del Dios íntimo, etc. Sentimos a la muerte como un enemigo implacable sin comprender que siempre mueren los que creen en la muerte. Y cuando la sociedad entera cree en ella entonces sólo existe la oscuridad y el temor ante el futuro.



Sin embargo estamos experimentando y conociendo a personas que sólo viven de luz, que son yoguis de más de 400 años, que cada día parecen más jóvenes… Y eso nos lleva al tema de que este cuerpo fue diseñado en su origen para vivir eternamente sin envejecer, dependiendo de las glándulas de secreción interna y no de los órganos. Incluso la nueva Forma Cristalina que comenzamos a experimentar dispone de 54 nuevas glándulas relacionadas sobre todo con el samadhi enstásico, que equivale a la expansión orgásmica en el amor o la contemplación. Incluso se ha llegado a identificar lo que científicamente se considera “la hormona de la muerte” unida a los sentimientos de culpa, de miedo, de falta de autoestima, de odio o de ambición desmedida. Una hormona que se ‘dispara’ cada vez que entramos en un hospital (la solvente industria de la muerte), donde la enfermedad sigue siendo considerada en gran parte como una lotería incontrolada o asumimos la vejez como el camino natural en los pasillos de los geriátricos, o intentamos estabilizar el futuro a través de los seguros de vida… ¿Y todavía seguís queriendo tener niños índigo, cristal o diamante en vuestra casa? Os harán pedazos.



Hay planetas en ascensión donde se vive siempre con la misma apariencia y no se envejece, pero aquí en la Tierra la belleza está asociada a unos moldes artificiales (y casi siempre artificiosos) que ocultan la luz del alma ante el predominio de lo juvenil. Nadie asume que los adultos son más sabios que los adolescentes, a lo más que son más zorros y toman mayores precauciones. Sin alegría, plenitud sexual, felicidad, ejercicio físico, y sobre todo Amor, el cuerpo físico enfermará y envejecerá, sobre todo si ni siquiera eres capaz de concebir que lo que pensamos crea el mundo en el que vivimos y que nadie se atreve a aceptar la estupidez de la muerte. Para vivir como mendigos y soportar cruces inventadas en los hombros, se dice cada uno a sí mismo, mejor que esto tenga un final. Ni siquiera sabemos ver la eternidad del instante vivo y nos sobrecargamos con recuerdos emocionales, fantasías de futuro y presiones para llegar el primero a la meta (como el resto de los 6000 millones de participantes). La eternidad es el Ser Ahora, es el Testigo vivo detrás de las impresiones de los sentidos, es la Presencia Yo Soy que da vida a cada momento.



Es hora de matar la muerte. De acabar con cualquier pensamiento que huela a limitación, a degeneración, a vejez, a enfermedad. No asegures-fijes tu vida porque lo vivo está siempre cambiando, y lo que venga en el futuro dependerá de los pensamientos del Dios que eres. Tu aquí y ahora puedes rejuvenecer tu cuerpo hasta mantenerlo constantemente en un perfecto estado de salud y de belleza. Porque el cuerpo es un ser del mundo elemental muy sensible y obediente que depende de tu mente como maestra, y que vivirá todo el tiempo que le permitas vivir. Así que comienza ya mismo a disolver todo temor al futuro, a eliminar los conceptos de vejez y de muerte de tu vocabulario, a sentir que este cuerpo es para siempre, a rejuvenecer años en cada cumpleaños en vez de sumarlos. Si acabas con todo lo que limita tu vida, este Ahora será tu eternidad, porque cuando dejes de invocar la muerte, ella desaparecerá para siempre. Y aunque las programaciones del pasado puedan arrastrarnos una vez más, nunca olvides que gran parte de las nuevas generaciones no morirán jamás.



En los próximos años escucharemos muchas noticias apocalípticas, sobre la disgregación de la Tierra por el cambio de polos, la llegada de un planeta en órbita de choque, el cinturón de fotones que modifica el eje magnético, la posibilidad de guerras nucleares, la invasión masiva por extraterrestres negativos, etc. Cada uno de estos caminos es una senda particular que puede existir en lo multidimensional, quizás todas las posibilidades al mismo tiempo, siempre que haya suficientes personas creyendo en ellas. Deja que cada persona perciba las cosas como quiera, pero tu bien puedes decidir que todo lo que no conduzca a la Tierra Ascendida, Nova Terra, no es tu camino y no aceptas sus planteamientos. Sólo sigue adelante lo más lejos posible en la justa dirección de tu mejor sueño de cristal… Tanto los escenarios ‘reales’ como los inventados para confundir pueden hacerse realidad si la humanidad los apoya, puesto que si se formula un futuro particular en suficientes mentes los pensamientos combinados de todas ellas crearán esa realidad.

La ascensión física implica un cambio de frecuencia vibratoria en el vehículo de carne y un cambio de focalización de la conciencia en los planos mentales, que permiten la evolución espiritual, manifestando la voluntad de Dios que Yo Soy, su Amor y su Misericordia. Tanto las moléculas como la conciencia son transformadas por su inmersión en la luz divina que viene desde el Absoluto, la Fuente UNO, el Creador Padre/Madre.



Cuánta energía tienes y a qué frecuencia vibras son los datos que permiten entender que siempre podemos elevar la frecuencia celular anterior, hasta que el cuerpo se haga cada vez menos denso y sutilice la percepción de sus sentidos. Lógicamente con este incremento de “cuantum” las frecuencias más bajas como las del miedo, la violencia o la falta de amor por uno mismo deberan desaparecer y comenzaremos a vivir en un estado de unidad que podemos llamar éxtasis. Somos Espíritu teniendo una experiencia humana y no seres humanos abriéndonos a experiencias espirituales. Entre el Espíritu y nosotros hay una continuidad de Ser en la que sólo difiere la perspectiva, ya que nosotros encarnados dentro de un cuerpo físico tenemos una manera única de percibir y de ser. Y por eso no existen en la Tierra técnicas, lecturas ni rituales, ceremonias, mantras ni claves secretas que puedan hacer el trabajo por nosotros. La Ascensión no es cuestión de la mente concreta sino del Amor divino y de la Luz de Dios, focalizados día a día en la entrega a lo universal, con serenidad, autoobservación y entrega desinteresada a los demás… Acelerar el cambio genético hasta actualizar nuestro pleno potencial y entrar en la llamada Conciencia Total exige perseguir esa meta cada día, cada mes, cada año del resto de nuestra vida, hasta que sea alcanzada. Ninguna intervención estelar ni redención divina podrá hacerlo por nosotros, sólo a través del Intento consciente es posible llegar a ella. Y muy pronto sólo lo que esté consciente sobre la Tierra (de cualquier reino de la naturaleza) sobrevivirá al empujón vibratorio que está llegando y que disolverá todo residuo de 3ª y 4ªD. Todo se elevará por encima de la dualidad del pensamiento que divide entre bueno y malo, entre terroristas y ciudadanos, entre asesinos y víctimas, y todo lo que está sobre la Tierra ha de elevarse por encima de esa forma de pensamiento o perecerá. Simplemente estos seres que han elegido no ascender, primero enfermarán y más tarde no restirán el curso de la ascensión planetaria.

En la ascensión tanto las células muertas de nuestro cuerpo como las que están en proceso de descomposición tomarán una forma cristalina basada en el silicio y la estructura trinitaria de la vida (ya no dual). Y las células virales (bloques genéticos desactivados voluntariamente por los ‘dioses creadores de la matrix’) recibirán un nuevo mandato (una nueva misión o blueprint) que ya no será destructora de la salud humana. La ascensión nos regalará el dejar de envejecer y revertir el proceso hacia el rejuvenecimiento, el liberarnos de toda enfermedad para que la nueva horma Cristalina pueda compartir una era de paz, bienestar y unidad. Por eso se hace necesario comenzar con un cuerpo lo más sano posible, ya que de otro modo es preferible abandonar este plano y volver con un cuerpo reprogramado. La liberación de toxinas y la eliminación de residuos biológicos debidos al proceso de ascensión exigen un corazón, un hígado y un colon en perfecto estado.





Los reinos de la naturaleza te aman y son tu verdadera familia. La Tierra no te juzga aunque la envenenes. Todo en este planeta está programado genéticamente para amarte. Los árboles, el agua de los ríos, las rocas de la montaña, los pájaros, los perros, los gatos, los caballos, todos te aman y no comprenden por qué les matas, los maltratas o les tienes miedo. Es tu capacidad para sentir y respirar este amor de la vida-una hacia ti lo que te permite manifestar tus creaciones en la materia. La Tierra, las plantas y los elementos ascienden a través de nosotros, y es a través nuestro que vuelven a comunicarse telepáticamente de nuevo. Este es el destino de la vida en este planeta: amar y servir al Dios encarnado. ¿Y nosotros que hemos de hacer? Mirar hacia dentro y contemplar los deseos profundos de nuestro corazón, amarlos y después crearlos para experimentar con ellos. Un día fuimos capaces de traducir todas las enseñanzas en palabras y luego convertir las palabras en realidad, como verdaderos magos. Pero hoy nos cuesta aceptar cuánto nos ama toda vida, e incluso la intensidad de amor de nuestra pareja. Nos asustan los sentimientos intensos, pero la clave del eterno Ahora está ahí encerrada: todo lo que seas capaz de realizar en este mundo a lo largo de tu vida es función del Amor y la autoestima con que te envuelves, es función de cuánto te quieres a ti mismo.



El verdadero Servicio al mundo es Ser en el Eterno Ahora y no ‘Hacer’, por grandes y planetarias que parezcan nuestras aportaciones. El verdadero Ser carece de leyes e ideales, hasta el punto de que sólo hagas lo que quieras hacer. ”Tú una estrella, y hacer tu Voluntad será la única Ley” decía Crowley y por un momento parece que por fin armonizamos con este brujo moderno. Hay quienes desean limitarse y castigarse y entonces creen en el infierno o en el karma,(creencias) pero cada uno es dueño de sus propias ilusiones de elección. Aunque en lo esencial no hay pagos, ni castigos, sino experiencias que hemos focalizado a través de nuestros pensamientos y con un importante ingrediente emocional (especialmente el miedo). Nadie tiene por qué pagar por actos del pasado, que ya sólo vive dentro de ti como conciencia, actos que en su momento trajeron su propia comprensión. No hemos venido a la Tierra a saldar deudas sino para sumergirnos en la vida y crecer en la comprensión del Dios que Yo Soy, y sólo uno mismo decide cuando el juego se ha terminado. Para ser Dios hemos de vivir lo ilimitado y ser libres de todas las creencias impuestas o adquiridas, de leyes divinas, de rituales forzados, de maestros encarnados y de juegos emocionales personalizados. Cuando tu no eres Dios no está, cuando has abandonado el ego, piensas como globalidad y puedes crear un cuerpo inmortal y experimentar la paz de 5ªD y la profunda alegría del Ser. Y ¿por qué Dios y los mundos invisibles no lloran ante la matanza de inocentes? Porque nadie muere, instantáneamente estos seres alcanzan la paz y la comprensión de su situación real.



Ámate a ti mismo, deja las leyes de 3D (mas no la prudencia) y se libre como Dios lo es, sin juicio, sin egos, sin creencias impuestas, ni limitación.

TRASMUTACION DEL ADN

Mis muy queridas y queridos, este artículo me pareció mas que interesante... iluminador!
Hace ya años que "trabajo" en este terreno y sentido.
Y he aqui que en estos 2 artículos veo confirmadas mis prácticas.

Debo contarles que por lo menos tengo 3 de los sintomas que se describen en los artículos!!

Quiero creer que voy "reconenctando mi ADN" para llegar a la 5ª Dimension... en breve!!

Abrazos de paz interior, luz (que es sabiduría) y amor!!

Jallalla hermanas y hermanos!!

In laa ke´ch!

mandrake



Trasmutacion del ADN


En este artículo de Patricia Resch, la Doctora Berrenda Fox suministra evidencia de los cambios celulares y del ADN. La Dra. Fox es una facilitadora holística del Centro Avalon Wellness en Mount Shasta, California


.

La Clínica Avalon representa la re-emergencia del ideal de sanación como se practicaba en la original Isla de Avalon. La Dra. Fox ha probado, a través de pruebas de sangre de algunas personas, que en realidad han desarrollado nuevas cadenas de ADN.



PR: Berrenda, háblenos un poco acerca de su currículum.

BF: Tengo doctorados en fisiología y naturopatía. Durante mi entrenamiento en Europa estuve también envuelta en los medios y esto aun continua con las películas.

PR: ¿Cuales son los cambios que están sucediendo en el planeta hoy en día, y como se están afectando nuestros cuerpos?

BF: Hay cambios mayores, mutaciones que, según los genetistas no han ocurrido, desde el tiempo en que supuestamente salimos del agua. Hace algunos años en la Ciudad de México hubo una convención de genetistas de todo el mundo, y el tema principal fueron los cambios en el ADN. Estamos realizando un cambio revolucionario, todavía no sabemos hacia que vamos a cambiar.

PR: ¿Como es nuestro cambio del ADN?

BR: Cada uno de nosotros tenemos una doble hélice de ADN. Lo que estamos encontrando es que se están formando otras hélices. En la doble hélice hay dos cadenas o filamentos de ADN envueltas dentro de una espiral. Lo que entiendo es que se nos desarrollaran doce hélices. Durante este tiempo, esto parece haber comenzado hace de 5 a 10 años. Nosotros estamos mutando. Esta es la explicación científica. Es una mutación de nuestra especie hacia algo cuyo resultado final es aun desconocido.

Los cambios no se conocen públicamente, porque la comunidad científica siente que esto asustaría a la población. Sin embargo las personas estamos cambiando a nivel celular. Justo en este momento estoy trabajando con tres niños que tienen tres hélices de ADN. La mayoría de la gente conoce y sabe de esto. Muchas religiones han hablado respecto a este cambio y saben que llegara en diferentes formas.. Sabemos que es una mutación positiva aunque física, mental y emocionalmente puede ser malentendida y alarmante.

PR: Estos niños demuestran algunas características que los diferencia de los otros?

BF: Estos son niños que pueden mover objetos a través de la habitación solo concentrándose en ellos, o pueden llenar vasos con agua solo mirándolos. Son seres telepáticos. Tú casi pensarías, conociendo a estos niños, que son mitad angelicales o superhumanos, pero no es así. Pienso que ellos son lo que nosotros llegaremos a ser en las próximas décadas.

PR: Piensa que esto nos pasara a todos nosotros?

BF: Parece que la mayoría de la gente que nació antes de 1940 no ha sido capaz de realizar este cambio, pero han iniciado algo dentro de la próxima generación que les da la capacidad de formar otra hélice dentro de nuestro curso de vida.

Nuestros sistemas inmunológicos y endócrinos presentan la mayor evidencia de estos cambios. Esta es una de las razones por las que trabajo en la investigación con pruebas y terapia inmunológicas. Algunos adultos que he probado, en realidad tienen otra hélice de ADN en formación. Algunos incluso llegan a tener la tercera. Estas personas están pasando por una gran cantidad de cambios en sus cuerpos físicos y de conciencia, debido a que es todo en uno. En mi opinión, la Tierra y sus habitantes están elevando su vibración. Muchos de los niños nacidos recientemente tienen cuerpos que son magnéticamente luminosos. Aquellos de nosotros que somos más viejos y elegimos cambiar, debemos pasar a través de muchos cambios físicos.

PR: Que causa el cambio en los cuerpos nacidos con el normal par de hélices de ADN?

BF: La forma más fácil de mutar nuestro ADN es a través de un virus. En consecuencia los virus no son necesariamente malos. Los virus viven únicamente sobre el tejido vivo. Los virus ADN como el Epstein Barr y el Herpes #6 cambian la estructura celular. El retrovirus VIH no es un virus ADN. En lugar de mutar el cuerpo, lo destruye. La mayoría de las personas que pasan a través de este proceso y llegan al otro lado tienen una nueva profesión, una nueva forma de pensar, o al menos comienzan una nueva forma de vida. Aunque, sin embargo, ellos puedan sentirse realmente enfermos, cansados o a veces desesperados, esto es un regalo. A ellos les han dado la oportunidad de cambiar su estructura de ADN y su cuerpo a uno más luminosos, mas sano, que podrá verse en la próxima generación. Los ángeles que se están viendo son señal de que estamos cambiando. Según entiendo, nosotros debemos completar hasta cerca del año 2012 este proceso.

PR: Que otros cambios deberíamos esperar a ver?

BF: No habrá enfermedad, no necesitaremos morir. Seremos capaces de aprender nuestras lecciones no por medio del sufrimiento sino a través de la alegría y el amor. El viejo sistema debe derrumbarse y esto no pasa a menos que se arme una gran lucha: tienen todas las guerras; una gran cantidad de métodos médicos de curación no están trabajando; el gobierno no esta funcionando. Muchos viejos paradigmas no pueden existir mas, aun están luchando para mantenerse, pero no hay duda de que están cambiando.

Aquellos de nosotros que hemos elegido vivir en estos tiempos somos los precursores de una casi nueva especie. Es humano, que aun estemos a tiempo de la manifestación del Cielo en la Tierra. Estamos recibiendo ayuda extra de los maestros y extraterrestres, seres angelicales y aprendiendo a ir a nuestro interno. Muchos somos capaces de ir y escuchar esa voz silenciosa, muchos estamos en sintonía con los cambios que están pasando.

PR: Cuales son algunos de los efectos secundarios de estos cambios?

BF: Con un cambio celular usted a veces se va a sentir como si no estuviese aquí. Se puede sentir exhausto, porque literalmente estamos cambiando las células y convirtiéndonos en nuevos seres. Como bebes recién nacidos, usted puede necesitar gran cantidad de descanso. Puede ocurrir mucha confusión mental y que no seamos capaces de concentrarnos en tareas de rutina, como si estuviésemos programados para algo más grande. Son comunes los dolores y malestares por todo nuestro cuerpo para los cuales no hay una causa específica. La mayoría de las personas sienten como que se están volviendo locas. Si ellos van al consultorio de un medico ortodoxo, la mayoría muy seguramente le prescribirá Prozac, porque no pueden establecer que es lo que pasa. Esto es difícil para la profesión medica porque no están acostumbrados a tratar con cuerpos energéticos. Las mujeres pasaran por cambios hormonales, ya que los chakras se relacionan con nuestro sistema endocrino.

Puede haber llanto sin saber por que, ya que el llanto libera hormonas. Muchas mujeres están atravesando por el periodo de menopausia más temprano debido a que nos estamos acelerando. Los hombres pueden sentirse muy frustrados con el cansancio, ya que ellos están acostumbrados a ser muy activos. Ellos pueden sentir que su lado femenino se esta manifestando por causa de su lado intuitivo. La terapia emocional que ha estado aflorando en los últimos 20-30 años ha evolucionado con nuevas técnicas a causa de estos cambios. Estamos realmente haciendo una gran cantidad de trabajo emocional en un muy corto tiempo el cual hubiese tomado miles de años.

PR: Como trata a alguien que esta atravesando estos cambios?

BF: Yo lo aproximo desde el punto de vista de trabajo con seres individuales en lugar de tratar con una enfermedad, 'Doctor' en Latín significa educador.. El único servicio efectivo que usted como un verdadero sanador puede ejecutar es fortaleciendo a los individuos con las herramientas necesarias y tranquilizarlos sobre lo que esta pasando que es real y que ellos pueden curarse y estar libres de los síntomas 'negativos' mientras dure la curación.

Primero, yo requiero de pruebas inmunológicas, lo que no se hace tradicionalmente. Esta es una prueba de laboratorio realizada por un laboratorio avanzado especialista en investigación. Luego les doy a los pacientes su información. Este se parece mucho a un mapa de los cambios de tal forma que ellos pueden tener el poder para curar. Yo no soy la sanadora sino únicamente un instrumento en su proceso individual de curación. Hay un poder en las personas que miran sus propias pruebas de sangre y que miran el mapa de lo que esta pasando en sus cuerpos, que causa que algo suene en el subconsciente. La verdadera clave es que la persona toma responsabilidad y hace su propio trabajo. Lo que yo uso como herramientas no son usadas comúnmente. Yo utilizo cantidad de Organoterapia, la cual es una terapia traída desde Europa para construir el sistema hormonal para aceptar los cambios en el ADN. También uso homeopatía para trabajar con el cuerpo energético, vitaminas, hierbas y terapia de láser frío

PR: ¿Como ve usted que su trabajo se desarrolla?

BF: Yo veo mi trabajo como un puente o transición. Es científico y artístico. La sanación es un arte y una ciencia. Usando únicamente la ciencia o solamente el arte para la curación no es suficiente para la salud completa. No creo que seré una sanadora toda mi vida porque creo que las enfermedades serán eliminadas. Nosotros como gente conciente eliminaremos las enfermedades y el sufrimiento.



ADN Y LOS CAMBIOS EN EL CUERPO Y SUS REMEDIOS

Extraído del articulo 'The Bigger Picture', por Susanna Thorpe-Clark

Estamos cambiando físicamente desde seres basados en el carbón con dos estructuras de ADN hacia seres cristalinos con 1024 estructuras de ADN (finalmente) , esto porque únicamente las substancias cristalinas pueden existir en niveles dimensionales superiores. Estamos, de hecho, fusionando nuestros cuerpos con estructuras de ADN sirianas. Como este formato esta suficientemente cerca a nuestra propia estructura, somos capaces de integrarnos con efectos laterales relativamente pequeños. No es solamente que los humanos estemos cambiando, sino todas las formas de vida sobre la tierra se están convirtiendo en seres cristalinos. Todos los peces en el mar, las flores y los árboles en su jardín, los pájaros en el cielo, aun su mascota perro o gato. Todo esta cambiando. Nada morirá ni será destruido, por que nos estamos moviendo juntos hacia nuevos estados del ser.

Este nuevo estado del ser requiere sin embargo que nosotros física, mental y emocionalmente dejemos ir conceptos de la tercera dimensión. Como con la muerte, este dejar ir es una parte importante del proceso de cambio , para uno que no puede tomar los viejos valores y formas de ser dentro de una siguiente vida completamente nueva y diferente. Así que la progresión a través de los cambios nos obliga a dejar ir las relaciones corrientes, trabajos, profesiones, hogares, posesiones y así sucesivamente, si ellos son incapaces de soportar nuestras nuevas formas de ser.

Es por lo tanto maravilloso que haya una gran cantidad de ansiedad y miedo causados por estos cambios que ya están en progreso, aunque la mayoría de la gente no este conciente de esto. También los cambios de nuestro modo de ser psicológico se están acelerando y hay muchos síntomas físicos temporales que están ocurriendo en nuestros cuerpos como consecuencia de esto.

Algunos de estos cambios son:



.. Síntomas como de gripe - altas temperaturas, sudor, dolor en los huesos y articulaciones, pero que no responden a antibióticos.



.. Migrañas - dolores severos que no se alivian con calmantes.



.. Diarrea ocasional



.. Ocasionalmente flujo nasal - con estornudos que duran 24 horas repitiéndose y que no son un resfriado o fiebre del heno



.. Vértigos



.. Zumbido en los oídos



.. Palpitaciones del corazón



.. Sensación de vibración de todo el cuerpo - especialmente en las noches cuando uno se encuentra en estado de relajación



.. Espasmos musculares intensos - además de un dolor en el cuerpo, comúnmente en la espalda.



.. Hormigueo - en los brazos, manos, piernas o pies.



.. Perdida de fuerza muscular - en las manos, causados por cambios en el sistema circulatorio.



.. Dificultades ocasionales en la respiración - y/o notar respiraciones mas fuerte o mas ruidosas cuando se esta en estado de relajación.



.. Cambios en el sistema inmunológico.



.. Cambios del sistema linfático.



.. Sentimiento de cansancio - o exhausto con el menor esfuerzo.



.. Deseos de dormir - mas largo y mas frecuente de lo normal.



.. Crecimiento de uñas de los pies y cabello mas rápido de lo normal.



.. Ataques de depresión sin una verdadera razón.



.. Cavar dentro del pasado - y mirar las relaciones, ganando claridad en los propósitos personales.



.. Sentimiento de una purga inmensa.



.. Tensión, ansiedad y niveles altos de estrés, debido a que uno siente que algo esta pasando pero que no sabe que es.



Una gran cantidad de personas están sufriendo estos síntomas. Muchos se precipitan en pánico a su doctor, hierbero, etc. Y usualmente se les dice que no hay nada extraño en ellos. Y esa es la verdad. Todos estos síntomas son solo pasajeros e indican simplemente que están ocurriendo cambios sicológicos.



Algunos de los remedios recomendados para los síntomas mencionados antes son:

Siga la corriente, no luche contra ella. Si se siente cansado o exhausto, descanse y duerma bastante. Tome grandes cantidades de agua por que usted se esta desintoxicando y deshidratando mas rápido de lo usual. Tome Valeriana para calmar la tensión emocional y los niveles de estrés. El Fenugreek alivia el stress en el sistema linfático y ayuda a la desintoxicació n. Para calmar los espasmos musculares tome Valeriana y trate con baños de lodo o tome un baño largo y caliente al que le añade una taza de sales de Epsom. Haga esto diariamente.

Reconozca que si aun usted esta teniendo taquicardias o dificultades en la respiración es porque el chakra del corazón o el de la garganta se están desbloqueando y que los síntomas son pasajeros.. Usted no esta agonizando, solo esta cambiando! Sin embargo, no tome solamente mis palabras para esto.

Pida consejo al médico si se siente inseguro.

Si usted no sabe donde conseguir Valeriana o Fenugreek, ensaye en un almacén de comida sana o mejor aun, simplemente diga el nombre en su mente cuando usted necesite aliviarse. Todas las energías de sanación se transmiten por vía del sonido del nombre y son tan efectivas dichas en la mente o en voz alta, como cuando se toman físicamente. Ensaye esto y mire.

Pida a sus guías angélicos para que lo ayuden a aliviar cualquier malestar. Ellos están esperando a ser requeridos! La mayoría de los síntomas parecen durar un par de semanas, luego se despejan. Algunos síntomas pueden ocurrir de tiempo en tiempo.

Estos cambios no se están experimentando por todo el mundo concurrentemente. Un pequeño porcentaje de adultos ya han completado el cambio total hacia una forma cristalina y ahora incorporan 1024 filamentos de ADN. Hay un reporte de una mujer que ha crecido 3 pulgadas en talla y ha aumentado el tamaño de los pies. Todos los niños menores de 7 años han completado también el cambio, o lo harán muy rápidamente. Los bebes nacidos desde hace dos años han nacido con el conjunto completo de ADN. Algunas personas apenas están comenzando a atravesar por estos cambios y muchos otros aun están iniciando. Este proceso de cambio es conocido como el despertar (Awakening), o como el proceso de Ascensión, o conocido como la realización del Merkabah, o cuerpo luminoso.

Necesitamos sobrepasar nuestros temores y aprender acerca del amor, el amor real, el cual debe empezar con uno mismo. Porque, hasta que podamos amar y confiar en nosotros mismos, no podemos amar verdaderamente o confiar nada ni en nadie mas.